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Reseña del editor:
Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.
Biografía del autor:
Andy Puddicombe est l’expert britannique de la méditation, qu’il enseigne depuis 10 ans. Ancien moine bouddhiste, il a créé la plateforme et l’application HEADSPACE, qui compte aujourd’hui 2 millions d’utilisateurs actifs : un projet dédié à l’amélioration de la santé et au bonheur.
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- EditorialMarabout
- Año de publicación2012
- ISBN 10 2501076966
- ISBN 13 9782501076968
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas249
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Mon cours de méditation
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ISBN 10: 2501076966
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Descripción Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Nº de ref. del artículo: M02501076966-B
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Descripción Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Nº de ref. del artículo: M02501076966-G
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Descripción Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Nº de ref. del artículo: M02501076966-V
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Mon cours de meditation - La meditation telle que vous ne l'avez jamais encore imaginee.
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Descripción Couverture souple. Condición: bon. RO20246229: 2012. In-8. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 249 PAGES. Rebord du 1er plat mlégèrement frotté. . . . Classification Dewey : 180-Philosophie antique, médiévale, orientale. Nº de ref. del artículo: RO20246229
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