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Críticas:
"Put down that diet soda! Drop that fat-free cheese! Forget those diet frozen dinners! Christine Avanti, a clinical and sports nutritionist, advises a back-to-basics approach." --Time.com
Reseña del editor:
Many women think that products labelled "fat-free", "sugar-free", or "lite" are the key to easy weight loss. The truth is that these so-called healthy packaged foods are filled with processed ingredients and chemicals that actually contribute to weight gain by causing us to overeat. In "Skinny Chicks Eat Real Food", nutritionist Christine Avanti explains why a diet rich in all-natural produce, whole grains, and lean protein packed with the nutrients responsible for maintaining stable blood sugar levels and speeding up metabolism is by far the more effective option. Avanti draws on the latest research to provide guidelines for what and how often readers should eat to ensure that pounds are dropped - and offers specific meal plans, grocery lists, and a collection of flavourful recipes filled with fresh, seasonal ingredients.
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- EditorialRodale Books
- Año de publicación2011
- ISBN 10 1609613082
- ISBN 13 9781609613082
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas320
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Skinny Chicks Eat Real Food: Kick Your Fake Food Habit, Kickstart Your Weight Loss
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Skinny Chicks Eat Real Food: Lose the Fake Food and Reveal Your Inner Skinny Chick
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