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Brainpower Game Plan: Sharpen Your Memory, Improve Your Concentration, and Age-Proof Your Mind in Just 4 Weeks - Tapa blanda
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Reseña del editor:
Everyone experiences them from time to time - the memory blips, the mental fog, the delayed reactions that are readily construed as signs of cognitive decline. It's taken for granted that with advancing age comes a downward slide in mental function. Yet no one wants to feel they're not as sharp as they used to be, any more than they want to look in the mirror and see wrinkles or extra weight. Fortunately, as "Brainpower Game Plan" reveals, age related cognitive changes are far from inevitable. In fact, it's possible not only to return to one's cognitive prime but to achieve greater mental agility than ever before. Cutting edge research confirms that a combination of brain boosting foods, heart pumping physical activity, and fun but functional brain training techniques - the cornerstone of "Brainpower Game Plan" - can produce measurable improvements in cognitive function. Indeed, those who've followed this programme have seen up to 77 per cent improvement in memory, focus, reasoning skills, and other aspects of mental performance as measured by the exclusive Brain Q quiz.
Biografía del autor:
Cynthia R. Green, PhD, is an assistant clinical professor of psychiatry at Mount Sinai School of Medicine in New York City, where she founded the renowned Memory Enhancement Program.
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- EditorialRodale Press
- Año de publicación2009
- ISBN 10 1605299006
- ISBN 13 9781605299006
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas272
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BRAINPOWER GAME PLAN: SHARPEN YO
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