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Book by Thomas F Crum
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Reseña del editor:
Using the popular parable/story format, Three Deep Breaths focuses on three simple, effective practices that busy people can implement with little time―or even with just a few minutes while they are driving to an appointment, commuting to work, or walking to a meeting as a simple, effective antidote to “busyness.” The Centering Breath: breathe in balance and energy and be present now The Possibility Breath: breathe in power and purpose and envision the highest me I can be The Discovery Breath: breathe in the mystery and let go of judgments
Biografía del autor:
The “Three Deep Breaths” illustrated in the story are:
Thomas Crum is a popular corporate speaker and is the president of Aiki Works, Inc. His clients include Sony, Disney, Nestle, the United States Air Force, Kaiser Permanente, Washington Mutual, Raytheon, and many others. Tom is also an Aikido master and uses many of the techniques and knowledge from this sophisticated art in his work with clients.
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- EditorialMcGraw-Hill Education / Europe, Middle East & Africa
- Año de publicación2006
- ISBN 10 1576753891
- ISBN 13 9781576753897
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas120
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Three Deep Breaths: Finding Power and Purpose in a Stressed-Out World
Publicado por
Berrett-Koehler Publishers
(2006)
ISBN 10: 1576753891
ISBN 13: 9781576753897
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Descripción Hardcover. Condición: New. First Edition. ""Three Deep Breaths uses the popular parable format to illustrate an effective antidote to anger, stress, and overwhelming busyness. Through the story of a harried worker struggling to balance work, life, and family pressures, readers learn three different ways to use breathing to live in the present, think positive thoughts, and release negativity and judgment. By actively practicing the prescribed breathing exercises, readers maintain clarity and purpose even when confronted with the most chaotic and stressful environments. Straightforward and easy to learn, these simple centering techniques can be done in as little time as it takes to walk to the next meeting. Nº de ref. del artículo: DADAX1576753891
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