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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight - Tapa blanda
- EditorialHachette Go
- Año de publicación2020
- ISBN 10 0738235342
- ISBN 13 9780738235349
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas320
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Aging in Reverse : The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
Publicado por
Hachette Go
(2020)
ISBN 10: 0738235342
ISBN 13: 9780738235349
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight by Jill, Natalie [Paperback ]
Publicado por
Da Capo Lifelong Books
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Aging in Reverse Format: Paperback
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Hachette Book Group
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight (Paperback or Softback)
Publicado por
Hachette Go 5/12/2020
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ISBN 10: 0738235342
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Descripción Paperback or Softback. Condición: New. Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9780738235349
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
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Hachette Go
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Aging in Reverse: The Easy 10-Day Plan to Change Your State, Plan Your Plate, Love Your Weight
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Hachette Go
(2020)
ISBN 10: 0738235342
ISBN 13: 9780738235349
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Descripción Paperback. Condición: New. Brand New!. Nº de ref. del artículo: 0738235342
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Aging in Reverse (Paperback)
Publicado por
Hachette Books, Cambridge
(2020)
ISBN 10: 0738235342
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. While many women over 40 hide their age, Natalie Jill flaunts hers: she's nearing 50 and at the top of her game as a fitness coach and instructor. Her message is clear and inspiring: you're not too old and you're not too late--you're just getting started! You have more experience, more practice, more resources, and more knowledge--all the tools to get Smarter, Better, Stronger.And that's what 'aging in reverse' is all about: reset your mind, focus on fueling your body, and really embrace yourself. Now you're in Natalie's Transformation Triangle:Change Your State: transcend the mental barriers that keep you from your health goalsPlan Your Plate: map out your meals; choose unprocessed food; and balance protein, fat, veggies, and anti-inflammatory ingredientsLove Your Weight: embrace strong rather than skinny to stay healthy and fitWith recipes, exercise, and motivational strategies, Aging in Reverse is a guide to regaining vibrant energy and glowing health--and feeling your best at any age. The bestselling author, Instagram star, and fitness magazine cover model shows you how to 'age in reverse' for renewed vitality, health, and longevity Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780738235349
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