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Eat To Stay Young: Ingredients and recipes to rejuvenate your body and mind (Eat Yourself) - Tapa blanda
Reseña del editor:
Growing older is natural, but eating the right foods can slow the process down and keep your body's stores of age-fighting nutrients topped up. Featured in this book are the key foods that have been proven to increase the feeling of youthfulness in our minds and bodies - cranberries, aubergines, guava, tuna and cinnamon to name a few. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that address your symptoms, whether thinning hair, dry skin, poor circulation, joint pain or forgetfulness. With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, "Eat to Stay Young "is the perfect way to turn back the clock and achieve optimum health.
Biografía del autor:
Gill Paul is a non-fiction author and novelist. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that a doctor's life was not for her. In non-fiction she specializes in Health and is the author of a number of titles including Food Hospital (tie-in to a major Channel 4 series), published by Penguin, and Perfect Detox.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialHamlyn
- Año de publicación2016
- ISBN 10 0600630854
- ISBN 13 9780600630852
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas128
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Eat to Stay Young: Ingredients recipes to rejuvenate your body mind (Eat Yourself)
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